夏季練習について

宗岡ヤンガーズでは、7月～9月の練習日に関して

①ティシャツ（ノースリーブもOK）

②ハーフパンツ（スラパン、ロングソックス必須）

③苦手でない選手はサングラス推奨（目の保護）

で活動しております。

また、心身ともに成長期であることから夏場は長時間練習を避け、食事をゆっくりとたくさん摂り、子供らしく元気に外で自然遊びをしてほしい（ゲームでなく）との思いから、午前もしくは午後のみ（試合日は除く）の練習としております。

練習だけでなく、栄養のある食事、十分な休養（心と身）のバランスがスポーツ選手には大事です。

暑い日が続きますが頑張っていきましょう！！